Featured News

  • Asics DS Racer 10

    Produktanmeldelse: Asics DS Racer 10

    VM i ½-marathon i København nærmer sig, og da jeg stadigvæk løb i mine Asics DS Trainer 16 fra 2010, var det på tide at købe et par nye konkurrencesko. Jeg overvejede, om jeg burde skifte til et andet mærke efter udelukkende at have brugt Asics, siden jeg startede med […]

    0 comments
  • Suunto Ambit2 S

    Produktanmeldelse: Suunto Ambit2 S

    Efter at have brugt Garmin Forerunner 305 og 405 siden jeg startede med at løbe i 2007, begyndte jeg har få problemer med mit Garmin ur. Under mine løbeture genstartede uret pludselige. Uret slukkede, selvom der var over 30% strøm tilbage. Derudover fik jeg problemer med at få mine data […]

    0 comments

Other News

Update 2013

22. oktober 2013 at 22:56 0 comments

Det er ved at være lang tid siden sidst. Jeg havde glemt at betale for domænet og mistede derfor bloggen, men heldigvis havde jeg gemt en backup på computeren, så jeg kunne få bloggen op at køre igen, når jeg fik taget mig sammen til det. Og nu var tiden […]

Read more ›

Update på min skade

23. marts 2011 at 23:41 2 comments

Det går fremmad med skaden i akillessenen. Jeg har været til fysioterapaut, og fået nye såler i mine løbesko. Derudover laver jeg nogle øvelser, som jeg har fået fra fysioterapauten. Jeg har måttet nedsætte min træningsmængde meget, men jeg træner stadigvæk 4-6 gange om ugen. De nye såler i mine løbesko har […]

Read more ›

Træningen i uge 6

13. februar 2011 at 19:27 0 comments

Mandag – Styrketræning Tirsdag – 6,2 km rolig tur Onsdag – Fri Torsdag – Cykling udendørs i ca 65 min Fredag – Cykling udenedørs i ca 60 min Lørdag – Fri Søndag – 8 km løb på stadion. + cykling til og fra stadion. Styrketræning bagefter. (Sne…)

Read more ›
Træningen uge 5

Træningen uge 5

6. februar 2011 at 23:27 0 comments

Har haft problemer med hælen i denne uge, så det er ikke blevet til så meget løb. Mandag – 4x800m + 1×1.000m på bane + opvarmning og afjog. (12km) Tirsdag – Styrketræning Onsdag – Fri Torsdag – Fri Fredag – 6km roligt løb på stadion + cykling til og fra […]

Read more ›

TV2 Sport med ny serie om løb

30. januar 2011 at 20:07 1 comment

TV2 Sport sender det næste stykke tid 10 programmer omkring løb. I det første program kom de blandt andet ind på vigtigheden af valg af rigtige løbesko, og hvilken betydning opvarmning har og nogle øvelser, som du kan bruge til din næste opvarmning. Se programmet Alt om løb her.

Read more ›
Træningen i uge 4

Træningen i uge 4

30. januar 2011 at 19:35 0 comments

Mandag – 60×15 sek med 15 sek pause på stadion. + opvarmning og afjogg. Styrketræning bagefter. (10km) Tirsdag – 8 km rolig morgentur før skole. Lidt ondt i venstre hæl. (8km) Onsdag – Fri Torsdag – Cykling 13 km Fredag – 4km inklusiv 2x400m med tempo på. Styrketræning bagefter. (4km) […]

Read more ›
Træningen i uge 3

Træningen i uge 3

23. januar 2011 at 12:31 0 comments

Mandag 10 x 100m på stadion + opvarmning og afjogg. (7.8 km) Tirsdag Morgen: Roligt løb. (13 km) Aften: Fodboldtræning i 1½ time. Onsdag Fri Torsdag Roligt løb (6.2 km) Fredag Fri Lørdag Cross i Hammelev 8 km. Blev nr. 2 i min gruppe, og nr. 6 i alt (14.5 […]

Read more ›
Sikker 2. plads i Hammelev

Sikker 2. plads i Hammelev

22. januar 2011 at 11:08 0 comments

I dag har jeg deltaget i 5. runde af den Sønderjyske Cross Vinterturnering i Hammelev. Fik ikke den bedste start på dagen, da jeg var lidt forkølet, da jeg vågnede i dag. Ruten i dag Distancen i dag var 7,81 kilometer lang. Vi skulle løbe tre omgange, på en rute […]

Read more ›

Anmeldelse af GERIMAX

21. januar 2011 at 19:01 0 comments

Normalt køber jeg ikke energi drikke, tabletter  o.l, men for noget tid siden købte jeg energi produktet GERIMAX Ekstreme Energy. Jeg valgte at købe produktet, fordi jeg havde følt mig meget træt i en periode, og der lå nogle prøver og fremlæggelser i skolen, og jeg skulle op til køreprøve […]

Read more ›

Hvad er dit mål for 2011?

16. januar 2011 at 17:21 0 comments

Har du sat dig et sportsligt mål for 2011? Hvis du ikke har gjort det, vil jeg kun anbefale dig til, at sætte dig ned og finde ud af, hvad du vil opnå sportsligt i det nye år. Hvad skal mit mål så være? Det er helt op til dig […]

Read more ›

Video